Comment flotter en 10 minutes ou moins
La flottaison est un élément essentiel de la natation. Que vous souhaitiez nager pour le loisir ou la compétition, vous devez savoir flotter ! Aujourd'hui, nous partageons nos meilleurs conseils…
Comment choisir un sac de natation : quelques points à considérer
Acheter le sac de natation parfait peut être une corvée, mais ce n'est vraiment pas si compliqué. Vous avez juste besoin de savoir quels sont vos besoins, car ceux-ci dicteront le type de sac qui vous convient. Nous avons compilé un guide pour faciliter votre choix.
Combattre sa peur de l’eau!
Surmonter une peur de nager peut être difficile. Cela peut empêcher de nombreuses personnes d'apprendre à nager, mais cela n'a pas à être ainsi. Le médaillé d'or aux Jeux olympiques de Rio 2016 , Adam Peaty, avait peur de l'eau lorsqu'il était enfant. Il a travaillé pour le surmonter et est devenu un champion. Si vous avez peur d'entrer dans la piscine, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul et de l'aide est à portée de main.
L’histoire de la natation en tant que sport
La natation en tant qu'activité existe depuis l'aube de la vie, car c'est une action nécessaire à la survie de nombreuses espèces. Les humains ont su nager pendant toute leur histoire et, au fil des années, nous avons appris à perfectionner nos compétences en natation pour nous aider à conquérir l'eau.
7 conseils rapides pour apprendre à nager à l'âge adulte
7 conseils rapides pour apprendre à nager à l’âge adulte
Il n'est jamais trop tard pour apprendre à nager. Si vous n'en avez jamais eu l'occasion dans votre enfance, vous pouvez facilement apprendre à nager à l'âge adulte.
Les citations sportives les plus inspirantes de tous les temps
Compte tenu de la nature du sport, il n'est pas surprenant que les athlètes aient eu des choses inspirantes et motivantes à dire sur le travail acharné, la persévérance, le leadership, la victoire et bien plus encore. Voici les citations sportives les plus inspirantes pour les athlètes et les fans.
Comment développer un impressionnant coup de pied de dauphin sous-marin
Si vous vouliez faire partie de l'élite à n'importe quel niveau, vous deviez atteindre un certain niveau de compétence dans les arts sous-marins des dauphins .
Comment nager le dos crawlé
Le dos crawlé est pourtant une nage qui, bien maitrisée, procure une bonne détente du corps. Elle est également très souvent recommandée par les médecins et les kinés pour faire travailler le dos en douceur, et le muscler afin d’en renforcer les muscles. Cette dernière raison renforce la nécessité de savoir comment nager le dos crawlé.
Comment savoir si mon enfant a besoin de cours de natation ?
Même si vous pensez que votre enfant "sait" nager ou que vous n'êtes pas près d'un plan d'eau, protégez vos enfants et assurez-vous de pouvoir répondre OUI à TOUTES les 10 questions suivantes
Top 10 des nageurs de tous les temps
Des centaines d'athlètes s'entraînent jour après jour dans le but de participer un jour aux jeux Olympiques organisés tous les quatre ans. Il y a plusieurs idoles et légendes différentes à admirer, nous avons donc décidé de compiler les dix meilleurs nageurs de tous les temps.