Comment flotter en 10 minutes ou moins
La flottaison est un élément essentiel de la natation. Que vous souhaitiez nager pour le loisir ou la compétition, vous devez savoir flotter ! Aujourd'hui, nous partageons nos meilleurs conseils…
L’histoire de la natation en tant que sport
La natation en tant qu'activité existe depuis l'aube de la vie, car c'est une action nécessaire à la survie de nombreuses espèces. Les humains ont su nager pendant toute leur histoire et, au fil des années, nous avons appris à perfectionner nos compétences en natation pour nous aider à conquérir l'eau.
Crawl: La technique du crawl
On touche ici à ce que les "puristes" appellent la nage reine, c'est effectivement en crawl que l'homme va le plus vite dans l'eau. Mais sans tomber dans les excès du sectarisme disciplinaire (les 3 autres nages sont également très riches), le crawl est très certainement plus "médiatisé".
Eau libre: 7 étapes pour commencer la natation en eau libre
Vous avez vu les belles images de la natation en eau libre, vous avez entendu les gens en parler et vous êtes prêt à vous lancer. Suivez nos sept étapes pour vous lancer pour la première fois. 7 étapes pour commencer la natation en eau libre.