les bienfaits de la natation
les bienfaits de la natation sont innombrables...La natation est un sport et une activité physique qui consiste à se déplacer à travers l'eau en utilisant différents mouvements de bras, de…
cette catégorie regroupe les notions et articles qui parle du style de nage papillon.
4 citations de Michael Phelps pour rester motivé
Je pense que les objectifs ne devraient jamais être faciles. Ils devraient vous forcer à travailler, même s'ils sont mal à l'aise sur le moment.
Natation – bienfaits pour la santé
Quel que soit votre niveau de forme physique, vous pouvez profiter des bienfaits de la natation. En plus d'être amusante, la natation est un excellent moyen de rester en forme, de rester en bonne santé et de se faire des amis. La natation est une activité saine que vous pouvez continuer toute votre vie. C'est une activité à faible impact qui a de nombreux avantages pour la santé physique et mentale.
Comment flotter en 10 minutes ou moins
La flottaison est un élément essentiel de la natation. Que vous souhaitiez nager pour le loisir ou la compétition, vous devez savoir flotter ! Aujourd'hui, nous partageons nos meilleurs conseils…
L’histoire de la natation en tant que sport
La natation en tant qu'activité existe depuis l'aube de la vie, car c'est une action nécessaire à la survie de nombreuses espèces. Les humains ont su nager pendant toute leur histoire et, au fil des années, nous avons appris à perfectionner nos compétences en natation pour nous aider à conquérir l'eau.
Comment développer un impressionnant coup de pied de dauphin sous-marin
Si vous vouliez faire partie de l'élite à n'importe quel niveau, vous deviez atteindre un certain niveau de compétence dans les arts sous-marins des dauphins .
Comment nager le papillon avec une technique parfaite
Si vous êtes novice en matière de papillon, cela peut sembler impossible ! Mais croyez-nous, ce n'est pas le cas. Nous allons vous expliquer les bases du papillon et vous faire part de nos exercices préférés pour vous aider à perfectionner votre technique et à nager plus vite !