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La natation est populaire à la fois comme activité récréative et compétitive. En tant qu’exercice, c’est un moyen populaire de développer la force dans tout le corps, et c’est aussi une forme utile de thérapie physique en raison de la faible résistance et du faible impact sur les articulations. La natation en tant qu’exercice est également enseignée à
des fins de sauvetage. De manière compétitive, les courses de natation se déroulent en papillon , dos , brasse et nage libre .

Les seuls équipements nécessaires à la pratique et à la compétition de natation sont un maillot de bain , un bonnet de bain et des lunettes. Il existe une grande variété de chacun de ces articles, de sorte que le nageur peut choisir en fonction de ses préférences. Par exemple, les bonnets de bain sont en silicone ou en latex, et les lunettes sont disponibles dans de nombreuses formes de lentilles différentes et avec différents types de sangles.

Pendant les entraînements, les nageurs utilisent souvent un équipement pour isoler le mouvement d’une partie du corps, pour ajouter de la résistance ou pour suivre un certain élément d’un coup.

Accessoires de natation

Les accessoires de natation comprennent une variété d’articles fréquemment utilisés par les nageurs pour améliorer leur expérience globale ou pour les aider dans certaines activités . Les accessoires de natation peuvent être utilisés dans la piscine pour rendre la baignade plus agréable ou plus facile, dans le cas des palmes et des lunettes, ou offrir des avantages aux nageurs qui n’impliquent pas d’être dans la piscine, tels que des sacs en filet, des bouteilles d’eau et des serviettes. Les accessoires de natation les plus couramment utilisés sont les suivants :

• Palmes
• Écouteurs
• Sacs en filet
• Bonnets de bain
• Lunettes de natation
• Tubas de natation
• Les serviettes
• Bouteilles d’eau

Palmes

Les palmes de natation sont des palmes que les nageurs portent aux pieds. Ils sont le plus souvent utilisés par les plongeurs qui font de la plongée sous-marine ou de la plongée en apnée dans les eaux profondes et qui explorent. Les palmes de natation sont également utilisées dans une piscine pour aider les nageurs à améliorer leurs coups de pied en nageant. Les palmes augmenteront la puissance des coups de pied du nageur. Il existe différentes tailles pour s’adapter aux pieds de différentes tailles, et elles coûtent entre 30 $ et 50 $.

Écouteurs

Les écouteurs de natation sont des écouteurs étanches qui restent dans les oreilles du nageur pendant qu’il nage. Ils ne peuvent pas être portés en même temps que des bouchons d’oreille de natation. Les écouteurs de natation sont généralement Bluetooth, ce qui permet au téléphone diffusant de la musique de s’asseoir à proximité, à l’extérieur de la piscine. Les écouteurs de natation varient en coût, selon la qualité, mais ont tendance à être assez chers. Vous êtes plus susceptible de les trouver auprès de fabricants d’écouteurs ou d’écouteurs comme Beats ou AfterShokz
pour environ 150 $.

Sacs en filet

Un sac en filet de natation est un sac qui est généralement un peu plus petit qu’un sac à dos et qui a tendance à avoir un cordon de serrage. Un sac en filet est généralement apporté par les nageurs pour transporter leurs affaires afin que même lorsqu’il est mouillé, il se dessèche. Les gens mettront leurs maillots de bain, leurs lunettes, leurs serviettes et plus encore dans un sac en filet de natation. Ils sont vendus entre 5 $ et 30 $. Ce sac permet de ranger votre équipement au même endroit.

Bonnets de bain

Un bonnet de bain est un bonnet élastique en plastique qui passe par-dessus la tête d’un nageur. Les nageurs portent des bonnets pour éviter que leurs cheveux ne soient très mouillés, mais leurs cheveux seront toujours un peu humides. Les nageurs porteront également des bonnets de bain pour couvrir leurs cheveux et augmenter leur
aérodynamisme. Ceux-ci aident les nageurs à aller plus vite et tous les nageurs de compétition les portent pendant les compétitions. Ils coûtent entre 5 $ et 20 $.

Lunettes de natation

Les lunettes de natation sont portées par les nageurs pour protéger leurs yeux de l’eau et du chlore des piscines. Des lunettes sont portées afin que les nageurs puissent garder confortablement les yeux ouverts sous l’eau. Les nageurs veulent garder les yeux ouverts sous l’eau pour voir où ils vont et continuer à nager en ligne droite. Les lunettes coûtent entre 10 $ et 30 $. Il existe de nombreux types de lunettes, et celles qui sont bien ajustées sont les meilleures pour les nageurs, de sorte que l’eau reste hors des lunettes et de leurs yeux.

Tubas de natation

Les tubas sont utilisés pour respirer sous l’eau afin que le nageur puisse se concentrer sur d’autres parties de la nage sans qu’une respiration au-dessus de l’eau interrompe son rythme. Ils peuvent également être utilisés à des fins de contrôle de la respiration si un capuchon est placé sur le tube respiratoire. Les tubas sont également utilisés pour les
nageurs dans un lac ou un océan. Avec des tubas, les nageurs peuvent garder leur attention sur ce qui se trouve en dessous d’eux, ce qui pourrait être un magnifique fond océanique. Selon le style, les caractéristiques et la qualité, les tubas peuvent coûter entre 15 $ et 100 $.

Les serviettes

Une serviette de bain est utilisée par les nageurs pour se sécher lorsqu’ils sortent de l’eau et ont fini de nager. Les serviettes sont un élément essentiel de l’équipement de natation , car elles permettent aux nageurs de se sécher et de passer à la prochaine partie de leur journée après avoir nagé. Les serviettes coûtent entre 10 $ et 20 $. Les serviettes de bain ont tendance à être un peu plus fines que les serviettes de maison utilisées après la douche. C’est ainsi qu’ils peuvent être mieux emballés et transportés plus fréquemment.

Bouteilles d’eau

Une bouteille d’eau de natation est comme n’importe quelle autre bouteille d’eau. Il est important de s’hydrater avant, pendant et après l’effort. Pendant que vous nagez dans l’eau, vous ne voulez pas boire de l’eau de piscine chlorée ou de l’eau non traitée dans un lac ou l’océan. Apporter une bouteille d’eau pleine avec vous pour boire est
une décision intelligente pour les personnes qui vont nager. De nombreuses bouteilles d’eau simples peuvent être achetées pour moins de 10 $.

Vêtements de natation

Plusieurs options de vêtements différentes sont disponibles pour les nageurs de toutes formes et tailles. Les vêtements de natation doivent être confortables et ne pas gêner vos compétences dans l’eau. Alors que les individus ont la liberté de décider quel type de vêtement de natation ils préfèrent, une certaine forme de celui-ci doit être portée par chaque nageur à la piscine. Les options pour les vêtements de natation
comprennent :

• Hommes de Maillots de Bain
• Maillots de natation
• Maillots de bain pour femmes

Hommes de Maillots de Bain

Les maillots de bain pour hommes sont ce que les hommes portent lorsqu’ils vont nager. Ils ont tendance à ressembler à des shorts et sont fabriqués avec un tissu qui sèche plus rapidement s’il est laissé un peu à l’extérieur. Il existe différents types de maillots de bain à porter, selon ce que la personne choisit de porter.

Il existe également des maillots de bain qui sont des maillots de bain courts et serrés. Ils sont généralement appelés speedo. Ce sont les maillots de bain que portent les nageurs de compétition. Les maillots de bain pour hommes peuvent être trouvés dans n’importe quel magasin de vêtements ou d’articles de sport allant de 10 $ à 80 $, selon la marque et la qualité.

Maillots de natation

Un maillot de bain est un complément à un maillot de bain qui peut ajouter une protection et un confort supplémentaires. Les chemises de natation peuvent être à manches courtes ou à manches longues et sont généralement portées pour garder un nageur au chaud lorsqu’il est dans l’eau. Les chemises de natation peuvent coûter plus de 30 $, selon le matériau et la marque.

Maillots de bain pour femmes

Les maillots de bain pour femmes sont les maillots que les femmes portent à la fois en natation récréative et compétitive. Les femmes peuvent porter un maillot de bain deux pièces ou une pièce. Les nageurs professionnels portent un maillot de bain une pièce moulant pour augmenter leur aérodynamisme . Les maillots de bain varient en prix selon le type que vous obtenez. La plupart des maillots de bain sont en polyester et sèchent s’ils sont laissés à l’extérieur pendant un certain temps. Les maillots de bain pour femmes coûtent entre 30 $ et 100 $.

Équipement de compétition de natation

L’équipement de compétition de natation peut être trouvé à presque toutes les compétitions de natation organisées et, dans la plupart des cas, il est nécessaire. Ce type d’équipement aide à soutenir les animateurs et les concurrents de chaque concours, assurant l’équité et la sécurité. L’équipement de compétition de natation
comprend :

• Compteurs de tours
• Piscines
• Blocs de démarrage

Compteurs de tours

Un compteur de tours de natation aide à compter les tours d’un nageur. Il existe des compteurs de tours de natation personnels qu’un nageur peut porter au poignet comme une montre pour suivre ses tours. Il existe également des compteurs de tours de natation plus grands qui sont manuels et électroniques. Un compteur de tours de natation manuel est retourné à chaque tour par une personne qui ne nage pas pour garder une trace du tour du nageur pour eux. Un compteur de tours de natation électronique fait la même chose, mais quelqu’un appuiera sur un bouton pour suivre les tours. Ceux-ci sont généralement utilisés lors de la natation de compétition.

Piscines

Une piscine est l’endroit où de nombreux nageurs vont nager. Les gens nageront dans une piscine pour pratiquer la natation, faire de l’exercice ou jouer. Il existe des piscines de différentes tailles. La plus courante est une piscine de taille olympique, qui mesure environ 50 mètres de long, ce qui signifie qu’un tour fait 100 mètres. La largeur est
d’environ 25 mètres et la profondeur de la piscine est d’environ deux mètres. Une piscine olympique contient environ 660 000 gallons d’eau.

Blocs de démarrage

Les blocs de démarrage de natation sont utilisés par les nageurs pour démarrer une course. Les nageurs commenceront sur ces blocs de départ, et lorsque le coup de départ se déclenchera, ils plongeront dans l’eau et continueront à nager vers l’avant. Ces blocs de départ sont dans la plupart des piscines et dans toutes les piscines de taille olympique, car les nageurs doivent s’entraîner souvent à en plonger pour devenir plus efficaces dans leurs plongeons. Les blocs de départ sont très chers, coûtent des milliers de dollars, et sont généralement achetés et entretenus par les piscines et les centres sportifs.

Équipement de sécurité de natation

L’équipement de sécurité pour la natation est tout type d’équipement utilisé pour protéger les nageurs, soit contre la noyade, soit contre les effets du temps passé dans l’eau. Leur utilité varie considérablement en fonction de l’équipement de sécurité dont il est question ; cependant, ils jouent tous un rôle dans la sécurité des différents
nageurs. Les principaux types d’équipements de sécurité pour la natation sont :

• Flotteurs de bras
• Boules Quies
• Gilets de sauvetage
• pince-nez
• Anneaux
• Flotteurs de bras

Flotteurs de bras

Les flotteurs de bras sont des dispositifs de flottaison qui entourent vos bras ; ils sont généralement portés par les enfants ou les nageurs débutants pour des raisons de sécurité et pour aider ces nageurs à s’habituer à être dans l’eau. La raison pour laquelle ils sont destinés aux enfants est qu’ils sont capables de supporter leur poids et de garder la tête des enfants hors de l’eau pendant qu’ils apprennent à nager. Ils coûtent entre 5 $ et 15 $.

Boules Quies

Les bouchons d’oreille de natation sont de petits bouchons qui s’insèrent dans l’oreille d’un nageur pendant qu’il nage. Ils sont très petits et en plastique souple. Contrairement aux bouchons d’ oreille no rmal, qui ne remplissent généralement que l’oreille interne pour bloquer le bruit, les bouchons d’oreille de natation ont généralement
une pièce moulée attachée au bouchon, qui couvre l’intégralité de l’ouverture de l’oreille, ce qui rend plus difficile l’entrée de l’eau dans l’oreille interne. . Les bouchons d’oreille de natation coûtent entre 3 $ et 10 $, selon la qualité du matériau et la marque des bouchons d’oreille.

Le but de ces bouchons est de garder l’eau hors des conduits auditifs et des oreilles des nageurs. Les bouchons d’oreille de natation ont tendance à être livrés avec une boîte pour les contenir lorsque vous ne les utilisez pas, de sorte qu’ils sont plus faciles à suivre.

Gilet de sauvetage

Un gilet de sauvetage de natation est une veste flottante que l’on porte autour de la poitrine et du haut du corps comme un gilet. Vous devez généralement boucler les sangles d’un gilet de sauvetage pour le fixer autour de vous. Les gilets de sauvetage de natation sont utilisés pour garder la tête des gens hors de l’eau et pour les faire flotter.

Les gilets de sauvetage sont généralement portés en eau libre, lorsqu’il est plus dangereux d’être dans l’eau plutôt que dans une piscine claire. Certains jeunes enfants utiliseront des gilets de sauvetage pendant qu’ils apprennent à nager. Ils sont vendus entre 30 $ et 150 $.

pince-nez

Un pince-nez de natation est très similaire aux bouchons d’oreille de natation. C’est un clip qui va sur le nez d’un nageur pendant qu’il nage. Les pinces nasales de natation sont utilisées pour garder l’eau hors du nez d’un nageur si c’est quelque chose qu’il est très mal à l’aise ou qu’il a du mal à faire par lui-même. Les pinces-nez de natation sont assez bon marché et coûtent entre 3 $ et 10 $. Les pinces nasales ont également tendance à être livrées avec un récipient pour le stockage.

Une bouée de sécurité

Les bouées de sécurité de natation sont un autre dispositif de flottaison. Ceux-ci ont une utilisation principale, et c’est pour la sécurité. Ces bouées  sont capables de supporter beaucoup de poids et peuvent aider les gens à flotter avec la tête hors de l’eau s’ils s’appuient dessus. Ceux-ci sont jetés dans l’eau à un nageur qui se noie ou qui lutte pour les aider à rester au-dessus de l’eau.

Chaque piscine doit y avoir accès et les sauveteurs doivent savoir où ils se trouvent au cas où ils devraient être utilisés. Une bouée circulaire approuvée par un sauveteur coûte entre 70 $ et 100 $.

Équipement d’entraînement de natation

L’équipement d’entraînement à la natation sert à de nombreuses fins en natation. L’équipement d’entraînement pourrait être utilisé pour apprendre à nager à une personne ou pour aider une personne à s’habituer à être dans un bassin d’eau. Ils pourraient également être utilisés pour renforcer certaines parties de la nage d’un nageur et rendre un nageur plus rapide dans l’ensemble. De plus, l’équipement d’entraînement pourrait être utilisé pour rendre un nageur plus à l’aise dans l’eau. Les entraîneurs de
natation courants comprennent :

• Planches
• Nouilles
• Horloges de rythme
• Jouets de piscine
• Bouées de traction
• Gants de résistance
• Poulie de résistance
• Pagaies de natation
• Entraîneurs de rythme
• Aides à la formation

Planches