Les entraîneurs insistent constamment sur la nécessité de s'hydrater avant, pendant et après les entraînements. S'hydrater est vital pour le succès de tous les nageurs. Il existe un débat sur la quantité d'eau qu'une personne doit boire pour rester hydratée. Certains recommandent
Si vous êtes novice en matière de papillon, cela peut sembler impossible ! Mais croyez-nous, ce n'est pas le cas. Nous allons vous expliquer les bases du papillon et vous faire part de nos exercices préférés pour vous aider à perfectionner votre technique et à nager plus vite !
Les plaquettes de natation sont un excellent outil pour devenir plus fort dans l'eau et améliorer la technique. Voici une liste des meilleures palettes pour les nageurs.
La brasse requiert un niveau d'habileté et de coordination difficile à maîtriser. Pour nager vite, vous devez équilibrer la puissance avec aisance, en glissant dans l'eau de la manière la plus aérodynamique et la plus efficace possible.
Il existe différentes méthodes de traitement récurrent de l'eau. Mais, Généralement les piscines et les bains à remous sont traités au chlore pour s'assurer que l'eau reste propre, hygiénique et sûre pour la baignade. Le chlore prend soin des bactéries et germes indésirables qui peuvent être trouvés dans l'eau, mais il peut également nuire à votre corps.
La natation n'est pas seulement une question de mauvaises lignes de bronzage, d'yeux de raton laveur et de petits matins. Et il ne s'agit pas seulement de records, de médailles d'or et de meilleurs temps.
Vous êtes dans la zone et prêt à partir, mais qu'apportez-vous à votre cours de natation ? Un maillot de bain et une serviette peuvent être des éléments essentiels évidents, mais voici quelques suggestions d'autres choses à apporter à votre premier cours de natation pour adultes pour vous aider à vivre la meilleure expérience possible à la piscine.
Les présentes règles de conduite s'appliquent aux villes candidates à l'organisation des Championnats du Monde FINA ou des Championnats du Monde de Natation FINA et à leurs Fédérations Aquatiques Nationales, ainsi qu'à toute personne ou entité agissant en leur nom (ci-après dénommées "Candidats").
L'objectif de la Fédération Internationale de Natation (FINA) et de toute la famille aquatique est de promouvoir les valeurs éthiques les plus élevées possibles au sein du sport aquatique. Dans la poursuite de cet objectif, le Congrès extraordinaire de la FINA du 29 novembre 2014 a adopté le Code d'éthique de la FINA suivant, qui établit les principes de conduite éthique applicables à la famille de la FINA (le Code).
On touche ici à ce que les "puristes" appellent la nage reine, c'est effectivement en crawl que l'homme va le plus vite dans l'eau. Mais sans tomber dans les excès du sectarisme disciplinaire (les 3 autres nages sont également très riches), le crawl est très certainement plus "médiatisé".